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推揉按點拍放松脊背護臟腑

發布時間:2018-5-25 作者:兔兔體驗網

    長年按摩背部的蔣宋美齡活到高齡106歲,天天做毛巾操開胸擴背的王永慶同樣長壽,連忙碌的醫生在上班空檔也會利用小技巧偷偷放松背部……。究竟我們背上藏著什么健康的秘密?
    累了一天,最幸福的片刻莫過于躺進按摩椅,或是趴在床上享受孩子、另一半幫你捏捏揉揉繃了一整天的背。現在,你有更多理由好好享受。
    總是繃緊神經伏案工作、歪坐在椅子上看書、癱坐在沙發看電視、低頭滑手機……,長期彎腰駝背導致肩頸僵硬、腰酸背痛陸續找上門,甚至開始出現脊椎側彎、滑脫、椎間盤突出……等癥狀。事實上,脊背影響的層面遠不只酸痛麻木與骨骼病變,甚至五臟六腑的活力、運行都與它息息相關。
    從中醫的觀點來看,脊椎對應的督脈是六條陽經的總領,統率一身陽氣,是人體健康的根本。北京絲足會所健康顧問點明,陽氣足,人就有活力。當督脈正氣不足、陽氣減弱、陰陽失調,病邪就會趁虛而入。
    這也是為什么中醫治療冬天好發疾病像是過敏、氣喘用的三伏貼,都會選在每年最熱、也是陽氣最強的三伏天,在督脈上陽氣最旺的大椎穴四周貼上熱性藥,以振奮陽氣,提高抗病力。
    而督脈其實就是武俠小說里經常提及的任督二脈其中之一。任脈從下牙齦走到會陰,主一身陰氣;督脈則從上牙齦往上走到頭頂,再往下貫穿脊椎回到會陰,主一身陽氣,因此也有任督通則百脈皆通的說法。
    以督脈為中心,兩側有精氣相通的經絡穴位連系著人體的五臟六腑。從督脈兩邊旁開0.5吋,在每節棘突之間都有一個華陀夾脊穴,旁開1.5吋是足太陽膀胱經第一路,旁開3吋則是足太陽膀胱經第二路,許多問題都會從上面的穴位反射。
     五臟六腑都系于背。在臨床上可以發現,有些人的上背痛是心臟有問題,下背痛則可能有胃潰瘍、便秘等毛病,甚至不少胰臟癌的病人察覺有異狀也是從背痛開始。這其實與第一條膀胱經上聯系五臟六腑的背俞穴密切相關。從胸椎開始,肺臟附近有肺俞穴、聯系心包經,主心血管循環的厥陰俞穴、心俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴,腰椎的部位有與內分泌系統相關的三焦俞穴、腎俞穴,椎則有小腸俞穴跟膀胱俞穴。由上到下,一路與人體的上、中、下三焦對應得清清楚楚。
    所以脊椎失穩、背部緊繃不僅會使陽氣受阻,也可能導致經絡不暢、氣滯血瘀,進而影響臟腑的健康。這也是為什么有些疾病可以從背部看出端倪,或是借由背部經絡調整、穴位刺激、理筋正骨獲得改善。
    這樣的概念也與自然醫學對脊椎的觀點不謀而合。脊椎除了支撐身體、保護臟器,它也保護了支配人體最重要的中樞神經系統,而中樞神經包含了控制活動的運動神經,負責感知的感覺神經,以及控制全身機能:呼吸、心跳、體溫、血壓、消化吸收、流汗、排尿、解便……的自律神經。
    所以當脊椎關節偏掉導致周邊肌肉緊縮,或是因情緒緊張不自覺繃緊全身,都會使通過腦部、心肺、腸胃的血液減少,影響周圍的神經系統,以致出現頭痛、心悸、胃痛、便秘、拉肚子、經痛、失眠……等自律神經失調的癥狀。
    脊骨神經醫學會透過關節矯正、肌痛點刺激、情緒治療等方法來移除阻撓神經訊號傳遞的干擾,讓身體恢復原本的健康狀態。 

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